孕妇豆浆食谱是什么
2022-10-18
问题描述：老婆最近怀孕了，非常想喝豆浆，普通的豆浆太单调，有什么适合孕妇的豆浆食谱？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
黄豆浆需要黄豆85克，水容量可随意增减、风味营养豆浆的配搭比例，糖适量。黑芝麻豆浆所需黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水适量。将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网。
2022-10-18