孕妇豆浆食谱是什么
2022-10-18
问题描述:老婆最近怀孕了,非常想喝豆浆,普通的豆浆太单调,有什么适合孕妇的豆浆食谱?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
黄豆浆需要黄豆85克,水容量可随意增减、风味营养豆浆的配搭比例,糖适量。黑芝麻豆浆所需黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水适量。将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网。
2022-10-18