在怀孕期间，随着胎儿增大，腹部皮肤的弹力纤维和胶原纤维会失去弹性断裂，而且在怀孕期间免疫力低，很容易出现皮肤过敏，就会出现肚皮痒。多吃含维生素多的时候，尤其是要多吃含维c维e多的食物，多吃天然的蔬菜水果，补充足够水分胶原蛋白，一定要避免抓挠。不要吃辛辣性刺激性食物，要选择棉的宽松的衣服保持腹部皮肤清洁透气。