孕妇一天喝多少牛奶最好
2022-10-18
问题描述：我已经怀孕一个月了，想喝牛奶补充一点营养，一天喝多少牛奶好呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇每天喝1包牛奶就可以满足孕妇体内钙质的需要。除喝牛奶外，还应在饮食中多补充一些含钙多的食品.平时在户外适当进行活动，多接受一些太阳光的照射，适当服用一些补充维生素D的药物，以及含钙药物。
2022-10-18