产妇吃什么营养好
2022-10-18
问题描述:我今天刚生完孩子,感觉很虚弱,我想知道刚生完孩子该吃什么来补充营养?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产妇除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外,一般都不要忌口。但须注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常,食物不要过于油腻,以清淡易消化又营养丰富的食物为好。应吃流质或半流质饮食,随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通饮食。并注意摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。
2022-10-18