备孕期间吃什么助孕
2022-10-18
问题描述：前两个月备孕失败，听说卵子的质量差，会不利于怀孕，在备孕期间多吃一些什么可以有效的帮助怀孕？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
可以多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，禁止烟酒，禁止进食生冷辛辣刺激性食物。建议，平时主意好的生活习惯，保持愉快的心情，平时多用温水冲洗外阴，保持局部的清洁干燥。
2022-10-18