怀孕一天喝几盒纯牛奶比较好
2022-10-18
问题描述：我最近刚怀孕，家里人也比较疼我给我买了很多牛奶，怀孕一天喝几盒纯牛奶比较好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕1天可以喝250ml到500ml的纯牛奶，可用于补充体内钙质的不足。但不可光喝牛奶，会导致碳水化合物不足，出现热量降低，不利于生长发育。在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及一些肉类食品，例如鸡肉，排骨，牛肉，鱼虾等，以促进身体对多种营养需求。
2022-10-18