孕妇可不可以吃豆角
2022-10-18
问题描述：我怀孕了，现在豆角下市了，我很喜欢吃的，想了解一下孕妇可以吃豆角吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
可以适当食用，豆角含有丰富的蛋白质、烟酸、维生素B1、维生素B2等营养素，对胎儿的睫毛生长和皮肤发育非常有帮助，一般孕妇以每天食用40克豆角为宜。怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。
2022-10-18