月子饮食注意事项
2022-10-18
问题描述：我现在生完孩子3天，是头胎没有经验，我想问一下月子中饮食的注意事项是什么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
月子中饮食的注意事项：多吃蔬菜水果，多吃易消化的食物，多吃优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、牛肉等，多饮水，多喝汤，不要吃辛辣刺激食物，不要吃寒凉食物，少吃油炸，油腻的食物。
2022-10-18