南瓜子还有多种微量元素，怀孕期间当然可以使用了。南瓜子当中含有的各种微量元素跟吃核桃是一样的，吃了以后宝宝也比较聪明，所以是非常有必要的。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。