孕妇便秘吃什么最快排便
2022-10-18
问题描述：我怀孕有意段时间了，这几天有些便秘，这种情况吃什么可以最快的排便呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇便秘可以使用比较有效的小秘方，有喝蜂蜜水一日数次，吃帮助排便的水果如火龙果、香蕉，吃粗纤维的食物比如芹菜、菠菜、红薯、玉米等。孕妇规律的生活方式也有助于缓解便秘以及预防便秘的发生。每天要安排适当的锻炼以及保持愉悦的心情。
2022-10-18