孕妇补铁的食物有什么
2022-10-18
问题描述:我是在医院检查自己怀孕了,产前检查发现自己需要补铁,所以我想问问孕妇补铁的食物有哪些?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
多吃一些含有铁的食物。主要包括血制品,芹菜,黑芝麻,黑米,动物的肝脏,黑豆,红肉,菠菜,樱桃,葡萄,桃子等含铁食物。不仅要预防贫血,也要预防缺钙的发生,所以可以吃一些含钙的食物,虾皮,刀鱼,牛奶,豆制品,油麦菜等食物。定期做产科检查,远离辐射环境。
2022-10-18