怀孕一个月腰酸疼吃什么能补
2022-10-18
问题描述：我怀孕一个月了，腰最近很疼，站着坐着都疼。怀孕一个月腰疼怎么补？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
因怀孕人体内的激素分泌发生变化，所以有点腰痛是正常的。平时多注意休息，适当锻炼身体运动，不要搬重物弯腰等，同时注意营养，背后放一个枕头垫着会舒服很多。可以轻轻按摩疼痛的肌肉。也可以用毛巾热敷，促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。
2022-10-18