妊娠糖尿病一日三餐食谱是什么
2022-10-18
问题描述:我之前就是糖尿病,最近怀孕了,我想问问妊娠糖尿病一日三餐食谱是什么?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
早餐应该有谷类、肉类、豆类、奶类、蔬菜和水果,午餐选择合适的主食,例如大米饭,再配合低脂肪含量的瘦肉、鸡、鱼以及蔬菜。晚餐选择低血糖指数低的食品,如米饭,肉炒芹菜,拌海带丝,丝瓜紫菜汤。午餐和晚餐间可以加餐水果,如西瓜、草莓、苹果等,也可用西红柿、黄瓜代替。
2022-10-18