怀孕已经四个月了，这时候要注意宝宝发育，生长是比较快的时候了，要注意做好孕期检查，四个月的时候可以去做唐氏筛查。避免过度劳累，熬夜等，饮食上多样化，这样营养比较丰富，对孩子发育比较好，常规补钙。胎儿发育逐渐稳定，注意些就可以，避免做剧烈运动。