一般怀孕后出现想上厕所上不出来有可能是子宫增大压迫直肠引起的，再有怀孕后容易上火所以大便比较干，同时建议多注意休息不要劳累，合理搭配饮食，增加营养，调理好自己的身体，并多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果及富含蛋白质之类的食物，还要按时做孕检。