流产就不要吃红枣了，是过十天左右再开始食用，但是要注意一次不能吃太多，因为红枣皮的纤维含量高，不容易消化，吃多了会导致胀气。因为红枣是活血化瘀的，容易加重流产情况，怀孕后注意多休息，营养丰富饮食，不吃生冷的东西，多吃水果和蔬菜，多休息，保证睡眠充足。