剖宫产能做哪些运动恢复身材
2022-10-18
问题描述：我生孩子的时候是剖宫产，生完孩子我的肚子特别的大，想恢复以前的苗条身材，剖宫产后做什么运动恢复身材？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
在产后2-3周可以进行舒缓的瑜伽运动，或者是慢动作的进行仰卧起坐，也可以在室内进行慢走。但是在进行运动时一定要注意适量，避免过度劳累。当然也可以进行按摩或者是针灸等，促进身材恢复。
2022-10-18