剖宫产后多久能减肥
2022-10-18
问题描述：两个月前我刚做了剖宫产，现在出完月子了很胖，我想要减肥，我想问问剖宫产后多久能减肥？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
剖宫产后两个月，现在就可以减肥。应该在饮食和运动方面着手，既安全既有效，也不用担心反弹，饮食方面尽量吃一些清淡营养的蔬菜和水果，要注意少食多餐。每天可以做一些户外运动，比如慢跑，跳绳，游泳等。饮食加运动的结合。只要坚持，就一定可以减肥成功。
2022-10-18