怀孕七个月头晕，首先考虑是由于贫血造成的，可以到医院化验血常规，看血红蛋白是否正常。可以通过饮食进行调整，多吃肉类、蛋类、鱼类、鸡肝、虾皮、菠菜、海菜等，另一种情况有可能是怀孕中期出现妊娠高血压综合症造成的，需要监测血压，平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，多参加户外活动。