怀孕了多吃什么水果好
2022-10-18
问题描述：我怀孕一个多月时间了，好几个朋友跟我说可以吃水果补充叶酸。请问怀孕了多吃什么水果好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕可以吃新鲜的、当季的绿色水果，比如番石榴、橘子、哈密瓜、苹果、柚子、火龙果、牛油果、百香果等，适当吃不仅可以补充叶酸，还可以有效补充孕妇所需的营养物质。如果是血糖高的孕妇应尽量选择低糖水果，避免血糖升高。
2022-10-18