判断是哪一天怀孕的方法有很多种，只要月经规律怀孕是从末次月经来的第一天开始计算。月经不规律差距很大，就要根据最早的超声检查推算怀孕时间，误差一般不会超过一周。计算预产期，一般是根据末次月经来的第一天开始计算。月份加九或者是减三，日子加七。在37周以后分娩都属于正常情况。怀孕后注意合理饮食，保持心情舒畅，定期做产科检查。