孕妇缺钙吃什么钙片
2022-10-18
问题描述：我怀孕3个月了，晚上睡觉老是抽筋，想吃点对孩子没有影响的，吃起来健康的钙片，咨询一下孕妇缺钙吃什么钙片？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
可以去找妇产科开一些钙剂，配合维生素d进行补钙疗法，平时多去户外走动晒晒太阳，晒太阳能够促进人体维生素d的生成，也能加强钙质的吸收，平时要多吃富含高蛋白的饮食，来加强钙质的摄入。
2022-10-18