怀孕后子宫相对来说会增大的，由于胎儿逐渐生长发育，因此子宫会慢慢的增大，为了保持平衡，可以导致孕妇身体的重心向后移，而此时关节韧带也是比较松弛的，由于腰椎向前突出，可以使腰部肌肉处于十分紧张的状态，因此可以出现腰疼，都属于正常的生理现象，怀孕初期注意休息，避免过度劳累，劳逸结合，多吃些富含营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物，定期做孕检。