吃什么补充叶酸
2022-10-18
问题描述：我已经怀孕5周了，最近去医院检查说让我多补充叶酸，我想问吃什么可以补充呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
吃动物肝脏、黄豆、核桃、甜菜、花椰菜、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜、莴苣等绿叶蔬菜。橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃、李、杨梅等可以补充。孕期要注意保暖，防止感冒，适当运动，保持大便通畅，节制性生活，定期做好孕期检查。
2022-10-18