解决孕晚期便秘的方法
2022-10-18
问题描述：怀孕五个月了，近期老是出现便秘，大便不正常，有什么解决便秘的方法吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
从饮食上进行调理。空腹时多喝蜂蜜水，多吃香蕉。多吃粗纤维食物及新鲜水果和蔬菜，早餐可以喝杯豆浆。平时生活要有规律，少食多餐，不要暴饮暴食，少吃辛辣油炸烧烤之类。保持乐观情绪。不熬夜，保证充足的睡眠。适当户外走动，提高机体免疫力。
2022-10-18