脚老抽筋怎么办
2022-10-18
问题描述：我自从怀孕时候抽筋过，现在经常时不时的会抽筋。晚上要睡觉的时候，突然一下抽筋都能把我抽醒，脚老抽筋怎么办？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
脚经常性出现抽筋，平常可以通过多吃点含钙量，还有含镁量较多的食品。因为抽筋是缺钙或者缺镁的表现。晚上睡觉的时候可以用浸泡一下脚部，促进局部的血液循环。平常要多锻炼身体来增强体质。
2022-10-18