怀孕不到一个月，现在属于特殊体质，首先要注意休息，有助于改善症状，如果只是流鼻涕打喷嚏之类，可以暂时不需要特殊处理。要多喝开水，注意保暖，症状会有所好转，也可以通过中成药物改善病情，也可以通过一些食疗来缓解症状，如果出现喉咙痒痛时，可以采用淡盐水漱口。或者可以煮冰糖雪梨水，有助于缓解感冒喉咙痛的症状。