备孕准备需要做什么
2022-10-18
问题描述：我和老婆打算要小孩了，正在备孕中，但是我对这方面不是很了解，我想知道这种情况备孕准备需要做什么呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
备孕首先要注意的就是保持身体良好的健康状态，不要感冒，同时不要熬夜，睡眠规律，饮食均衡营养，荤素搭配，早睡早起，不要过分焦虑，情绪上保持乐观的状态保持心情舒畅，同时要注意不要吃寒凉的食物。
2022-10-18