剖宫产术后11天，伤口感觉不到疼痛，说明恢复的好，平时采取的卧床姿势，可以是侧卧，也可以是平卧，尽量不要长时间平卧位，子宫会在重力的作用下，变成后位的，厉害的后屈，以后宫腔操作时不好操作。剖宫产术后11天，保持心情愉快，饮食荤素搭配，保持大便通畅，适当运动，补充睡眠。产后42天复查，注意避孕。