怀孕需要吃什么补品
2022-10-18
问题描述:最近我的闺蜜怀孕了,我想给她买点补品去看看她,而且她之前体质就比较虚弱,我想知道我应该给她带点什么补品,对身体有益处,所以我想咨询下专业有关人士知道这该如何解决呢?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕初期,可以多喝水,多吃水果和蔬菜,多吃营养食品,每天吃一个鸡蛋和一袋牛奶,多喝鱼汤、骨髓汤,少吃辛辣油炸食品。钙补充从怀孕16周开始,每天1000毫克,铁补充从4个月开始。孕妇一定要注意多休息,有充足的睡眠时间。
2022-10-18