怀孕睡不着觉怎么办
2022-10-18
问题描述：最近我怀孕了，但是现在睡不着，我不知道怎么办，想问下怀孕睡不着觉咋办啊？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕以后如果出现了焦虑症状，都容易影响到睡眠，如果出现睡眠不足，对于胎儿的生长发育也是有一定影响的。出现了睡眠不足或者神经衰弱的症状，可以通过按摩以及心理催眠的方法进行治疗。平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣的带刺激性的食物。
2022-10-18