孕妇维生素d缺乏怎么办
2022-10-18
问题描述：我怀孕到现在已经有38周的时间了，再抽血检查的时候，好像是说维生素d有点缺乏，怎么办呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
常孕妇维生素d缺乏可以吃海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉。另外像脱脂牛奶、药物、乳酪、坚果和海产品也可以吃，平时多注意晒太阳，早上8-10点太阳适当晒晒，有助于钙的吸收。另外也可以通过补充富含维生素的补钙孕妇保健品来改善。
2022-10-18