注意生活规律，按时休息，不要熬夜，避免烟酒刺激，避免饮用浓茶咖啡。要注意保持心态平和，心情愉悦，避免情绪波动和心情压抑。注意饮食清淡，避免进食过多的辛辣刺激食物，油腻饮食及生冷食物，饮食均衡，营养全面。注意劳逸结合，避免剧烈运动和重体力劳动。怀孕前三个月避免性生活，避免阴道内放药和冲洗。感冒流行期间不要到人群密集的地方，以免感冒。