孕晚期烦躁怎么办
2022-10-18
问题描述:我现在怀孕36周了,平时脾气一向很好的,最近感觉到莫名的烦躁,经常无缘无故的发脾气,听他们说生气生多了,对宝宝有不好的影响,这种情况该怎么办?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
这与孕期激素水平有关系,不要担心。在怀孕后期情绪不太好或者比较烦躁很可能是精神压力大,或者害怕生产等导致了不适的症状。可以多增加户外活动如饭后多进行散步来缓解,和家人朋友多沟通交流也能帮助缓解不良的反应。长时间情绪不好对孩子的发育是有一定的影响的,需要多控制情绪。要学会自我调节,及时与家人沟通,避免产前抑郁。
2022-10-18