减肥可以吃高蛋白食物吗
2022-10-18
问题描述：我因为生孩子的原因，现在体重一直减不下来，想知道减肥吃高蛋白食物吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
减肥是可以吃高蛋白食物的，但是不可以过多的食用，女性在怀孕之后肥胖属于是比较常见的。如果想要减肥一定要确保不影响自己的身体健康，减肥应该养成良好的饮食习惯，合理的搭配膳食结构，同时还应该增加体育锻炼，进行有氧运动，并持之以恒。
2022-10-18