肚子上的肉太多怎么瘦下来
2022-10-18
问题描述：我自从生了孩子之后肚子上面的肉越来越多，肚子就好像怀孕五六月的一样的，肚子上的肉太多怎么瘦下来？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
肚子上的肉太多可以运动瘦下来。平时可以做仰卧起坐运动，多做腹式呼吸，还可以敲打按摩，平时要少吃东西了，也要适当的增加运动量。过度肥胖容易导致血糖高，高脂血症等。
2022-10-18