产妇怎么催乳
2022-10-18
问题描述：我觉得我的奶水不足够宝宝喝，但是我的乳房又胀奶胀的难受，产妇怎么催乳？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
乳汁减少可能是因为婴儿吸允过少，可以让胎儿多吸引乳汁，情绪紧张也会引起乳汁减少。可以增加哺乳次数这样可以刺激乳汁分泌，但是每次哺乳不得超过20分钟，要灵活掌握，保持良好的心情，避免劳累，充足睡眠，多吃些汤水类的食物，乳汁增长是需要慢慢调理的。
2022-10-18
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