想要通过饮食来让婴儿变白，其实是不太可能的。宝宝肤色主要受遗传因素的影响，和孕期饮食的关系不大。不过，孕期准妈妈多吃水果、蔬菜、牛奶和瘦肉等，对宝宝发育还是有很多好处的。准妈妈们根据孕期的身体变化，以及胎儿的生长发育指标，确定营养补充的重点，确保饮食的多样化和营养均衡，做到优生优育。