怀孕初期可以慢跑吗
2022-10-18
问题描述：我前段时间刚刚怀孕，家人让我适当的运动，这样有助于生产，对孩子也好，我想慢跑，可以吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
女性在怀孕初期正是易流产的时候，平时可以适当的散散步，可以稍微运动一下，但千万不能太剧烈，慢跑也不可以，如果有先兆流产的情况，还需要卧床休息，这段时间要保持情绪稳定，少吃多餐，保证营养需要。
2022-10-18
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