孕期预防妊娠纹的方法有哪些
2022-10-18
问题描述：怀孕以后特别害怕有妊娠纹，现在想知道孕期预防妊娠纹的方法有哪些？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
预防妊娠纹主要是通过饮食的调整，可以得到改善。平时多吃一些新鲜的蔬菜，可以喝牛奶，羊奶，补充维生素，这些都可以起到淡化妊娠纹的效果。另外，控制体重是很重要的。这里建议整个孕期的体重增加不要超过30斤，孕期滋补的同时，也要注意进行适量运动，例如散步，瑜伽等。
2022-10-18