怀孕补铁吃什么好
2022-10-18
问题描述：我的老婆孕检时发现缺铁，想咨询下在平时生活中怀孕补铁吃什么好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇补铁应多吃红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类等。孕妇铁的需求量大，补充铁不及时会影响胎儿发育，平时注意膳食均衡补充营养，保持良好的心态，可以补充充足的铁以供吸收。
2022-10-18