孕妇吃炸排骨怎么做才健康
2022-10-18
问题描述：我现在怀孕了，但是特别想吃炸排骨，问问孕妇吃炸排骨怎么做才健康？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
少油，少盐，不要有刺激性的味道。但是平时油炸的东西要少吃。建议平时可以多吃也营养物质含量比较高的，也是要多吃蔬菜水果的怀孕了用餐尽量多样化不要偏食，新鲜的水果。蔬菜。肉类。鱼类。蛋类。奶类等营养丰富的食物对宝宝有好处都是可以适量吃的，平时要避免劳累，另外要在医生的指导下做好孕检。
2022-10-18