孕妇可以吃羊肉。羊肉内含有蛋白质、糖类脂肪、无机盐、尼克酸等成分。孕妇吃可以益气补虚，促进身体的血液循环，提高身体免疫力，并且羊肉中富含孕妇及胎儿生长发育的物质。但羊肉性热且里面含有弓形虫，所以要注意适当食用，煮熟透了再吃，以免导致出现孕妇上火和胎儿畸形的情况。