做梦是深睡还是浅睡
2022-10-12
问题描述：我最近睡觉经常做梦。老是梦见很多奇奇怪怪的东西。做梦属于深睡还是浅睡?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
深度睡眠会睡的很沉，很难被吵醒，深度睡眠醒来以后，大脑中不会记住梦境的场景。做梦是在浅睡眠时进行，因为浅睡眠醒起来以后，人的意识状态中能回忆起梦境的场景，而深度睡眠没办法回忆梦境，并不能记住梦境，也就无从得知是否做梦。
2022-10-12