高中生失眠怎么治疗
2022-10-12
问题描述：我最近压力太大了，睡不着觉，早上害困。想知道高中生失眠怎么治疗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
高中生睡不着觉和平时其他的人失眠的原因是一样的，首先要寻找一下失眠的原因，到底什么原因所引起来的，读书阶段大多数是因为学习压力过大所导致的紧张的心情不能放松。因此首先要学会放松。
2022-10-12