晚上睡不好什么原因
2022-10-12
问题描述：我在晚上总是睡不好觉，翻来覆去就是睡不着，哪怕是睡着了，半夜两三点又会爬起来，晚上睡不好是什么原因?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
人们晚上睡不好，很有可能是因为在白天睡够了。也有可能是因为人们心里头，脑子里面想的事情睡不着。也有可能是因为人们有着比较大的工作压力，没有办法正确入睡。
2022-10-12