很累但是睡不着怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

浑身有劳累感，但是睡不着觉这种症状是属于神经衰弱的表现，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，学习压力过大，以及工作压力过大导致的，最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，可以有效的辅助治疗神经衰弱的。

很累很困就是睡不着觉怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

很累很困就是睡不着觉是睡眠障碍，入睡困难，醒后不易入睡，都是失眠的表现。对于失眠，心理认知疗法，临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的影响。

很累睡不着怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

很多人都会有这样的一种经历，虽然身体上感觉很累，但是仍然睡不着，发生主要的原因有以下几点，患者错过了既往睡觉的时间，生物钟紊乱就容易出现睡不着觉的情形。考虑患者在白天的时候可能睡眠的时间过长，必然会影响晚上的睡眠。考虑患者平时可能是因为生活方面、精神方面的压力太大，在睡前的时候因为胡思乱想，虽然身体是比较疲劳的，也不容易睡着。

头很晕，人很累，想睡又睡不着，又有点反胃是怎么回事

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院

心理分析：你好，根据你的描述可能是因为精神长时间过度紧张，导致的精神过度疲惫，以及身体内分泌紊乱，但由于信息不详细所以不能确定，需要你去医院进行具体的诊断。心理指导：建议做些渐进式的放松训练，配合深呼吸，逐渐放松身体各部分肌肉，持续10~20分钟，使自己的精神缓慢的放松下来，调整情绪。希望对你有帮助。

时时刻刻很累、很困却睡不着怎么回事？

赵峰

主治医师 六安市中医院

问题分析：您好，根据您的描述，这种情况属于嗜睡表现，可能和最近身体疲劳、心理压力大有关，不能完全排除嗜睡症的可能性。应积极调整生活习惯，缓解心理压力，早睡早起，无效时可以考虑就医体检，发现问题尽早药物干预。意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，合理膳食营养，必要时就医体检，发现问题尽早干预。祝您健康！

怀孕七个多月了夜里老是睡不着感觉很累连反身都累怎么回事

刘帅斌

医师 重庆医科大学附属第二

问题分析：您好，因为怀孕28周之后，孕妇体内血容量增加迅速，子宫增大压迫横隔，会导致呼吸道症状，以及一些心衰的症状，是正常的，只有通过改变体位的措施来对症处理。意见建议：请您根据您自身的情况选择适合自己的方案，谢谢。

女朋友总感觉很累，似乎有睡不着，怎么回事

许艳波

河北省人民医院

你好：是不是最近压力大造成的神经衰弱 祝你身体健康

身体很累却睡不着全身都不舒服怎么回事

王平

主治医师 河北省邢台市新汶矿业集团中心医院

问题分析：是休息不好。失眠有关系的。你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。意见建议：建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康

白天不是很累晚上睡不着？怎么回事？我想睡觉啊

宋现伟

主治医师 威县中医院

指导意见：考虑是神经衰弱导致。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。平时应避免思虑过多的。注意继续观察。　

本来很累了,又没有心理压力,但还是睡不着怎么回事

宋现伟

主治医师 威县中医院

指导意见：考虑是神经衰弱导致。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。　平时应避免思虑过多的。　

很累想睡觉，但是躺下又睡不着，眼睛闭上心就在想七想八是怎么回事？

蔡亚平

医师 河间市医院

病情分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗；意见建议：，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

熬夜后越累越睡不着整个人很累请问怎么回事呢

陶伟星

威县人民医院

病情分析： 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议： 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

明明很累，但是躺着就是睡不着，这是怎么回事?

高建达

医师 河北省高阳县医院

问题分析：虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时 要多 吃坚果类 食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康

很累，却又睡不着，怎么回事？

高尚崇

河北省许官营卫生院

是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.

每天中午感觉很累了 想睡午觉怎么也睡不着是怎么回事？

徐林香

医生会员 林香卫生室

病情分析： 失眠往往是植物神经紊乱的，建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间 ，祝健康。