寻医问药
很累但是睡不着怎么回事
问题描述:我每天回家都身体感觉很累,但是躺床上就睡不着,不知道是怎么回事?
医生回答(1)
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很累但是睡不着怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
浑身有劳累感,但是睡不着觉这种症状是属于神经衰弱的表现,主要是由于日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累,学习压力过大,以及工作压力过大导致的,最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼,可以有效的辅助治疗神经衰弱的。
很累很困就是睡不着觉怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
很累很困就是睡不着觉是睡眠障碍,入睡困难,醒后不易入睡,都是失眠的表现。对于失眠,心理认知疗法,临睡前喝杯加蜜的牛奶,有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐,催眠曲,适时的睡前放松运动,更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里,认识失眠与正常睡眠的影响。
很累睡不着怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
很多人都会有这样的一种经历,虽然身体上感觉很累,但是仍然睡不着,发生主要的原因有以下几点,患者错过了既往睡觉的时间,生物钟紊乱就容易出现睡不着觉的情形。考虑患者在白天的时候可能睡眠的时间过长,必然会影响晚上的睡眠。考虑患者平时可能是因为生活方面、精神方面的压力太大,在睡前的时候因为胡思乱想,虽然身体是比较疲劳的,也不容易睡着。
头很晕,人很累,想睡又睡不着,又有点反胃是怎么回事

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院
心理分析:你好,根据你的描述可能是因为精神长时间过度紧张,导致的精神过度疲惫,以及身体内分泌紊乱,但由于信息不详细所以不能确定,需要你去医院进行具体的诊断。心理指导:建议做些渐进式的放松训练,配合深呼吸,逐渐放松身体各部分肌肉,持续10~20分钟,使自己的精神缓慢的放松下来,调整情绪。希望对你有帮助。
时时刻刻很累、很困却睡不着怎么回事?

赵峰

主治医师 六安市中医院
问题分析:您好,根据您的描述,这种情况属于嗜睡表现,可能和最近身体疲劳、心理压力大有关,不能完全排除嗜睡症的可能性。应积极调整生活习惯,缓解心理压力,早睡早起,无效时可以考虑就医体检,发现问题尽早药物干预。意见建议:保持良好的心态和饮食生活习惯,劳逸结合,合理膳食营养,必要时就医体检,发现问题尽早干预。祝您健康!
怀孕七个多月了夜里老是睡不着感觉很累连反身都累怎么回事

刘帅斌

医师 重庆医科大学附属第二
问题分析:您好,因为怀孕28周之后,孕妇体内血容量增加迅速,子宫增大压迫横隔,会导致呼吸道症状,以及一些心衰的症状,是正常的,只有通过改变体位的措施来对症处理。意见建议:请您根据您自身的情况选择适合自己的方案,谢谢。
女朋友总感觉很累,似乎有睡不着,怎么回事

许艳波

河北省人民医院
你好:是不是最近压力大造成的神经衰弱 祝你身体健康
身体很累却睡不着全身都不舒服怎么回事

王平

主治医师 河北省邢台市新汶矿业集团中心医院
问题分析:是休息不好。失眠有关系的。你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。意见建议:建议你每天睡前不要考虑太多的事情,可以喝杯温牛奶,有助于睡眠,祝您健康
白天不是很累晚上睡不着?怎么回事?我想睡觉啊

宋现伟

主治医师 威县中医院
指导意见:考虑是神经衰弱导致。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。平时应避免思虑过多的。注意继续观察。 
本来很累了,又没有心理压力,但还是睡不着怎么回事

宋现伟

主治医师 威县中医院
指导意见:考虑是神经衰弱导致。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。 平时应避免思虑过多的。 
很累想睡觉,但是躺下又睡不着,眼睛闭上心就在想七想八是怎么回事?

蔡亚平

医师 河间市医院
病情分析:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗;意见建议:,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
熬夜后越累越睡不着整个人很累请问怎么回事呢

陶伟星

威县人民医院
病情分析: 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议: 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
明明很累,但是躺着就是睡不着,这是怎么回事?

高建达

医师 河北省高阳县医院
问题分析:虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,意见建议:平时 要多 吃坚果类 食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝健康
很累,却又睡不着,怎么回事?

高尚崇

河北省许官营卫生院
是有劳累、缺钙导致的,建议适当按摩,避免劳累,补钙治疗.
每天中午感觉很累了 想睡午觉怎么也睡不着是怎么回事?

徐林香

医生会员 林香卫生室
病情分析: 失眠往往是植物神经紊乱的,建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间 ,祝健康。