晚上睡觉头嗡嗡响是怎么一回事
2022-10-12
问题描述：我最近一段时间晚上睡觉的时候脑袋里都嗡嗡的响，休息不好，怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
考虑出现了耳鸣，常常是由于工作生活中压力特别大总是着急上火、熬夜，晚上睡觉之前，可以配戴耳机，听一听轻音乐或者是流水声、鸟叫声，这样都有助于睡眠。平时要避免去特别吵闹的环境。
2022-10-12