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小腿晚上抽筋是怎么回事
问题描述:我经常晚上小腿抽筋,经常抽筋醒了,使劲揉半天才能好,白天还好,小腿晚上抽筋是怎么回事?
医生回答(1)
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孕妇腿抽筋是怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇在怀孕时期出现腿抽筋症状的情况如下:孕妇在怀孕期间出现腿抽筋的症状,可以让准爸爸按摩小腿和脚底,来放松肌肉,对于缓解抽筋有一定帮助作用。若是孕妇出现反复抽筋的情况,可能是由于缺钙情况所导致的情况,需要在平时上进行钙类的补充,可以多吃鱼,多喝排骨汤等食物,可以减少抽筋的情况。若是孕妇晚上出现抽筋的情况,可以热敷按摩的方式,来缓解腿抽筋的情况。
孕期小腿抽筋是怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇小腿抽筋的原因,主要就是缺钙,受凉或者过度劳累等,解决的办法就是针对小腿抽筋的原因进行处理。女性在怀孕期间会有腿部痉挛,可能与女性的姿势有关,比如晚上睡觉时会发生腿部痉挛。日常生活中受寒,会引起局部的肌肉抽筋。孕期要多食用高钙的食品,可以服用孕妇特有的钙片。日常生活中要注意不要受寒,要及时到正规的医疗机构做检查。
剧烈运动后小腿肚抽筋是怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
剧烈运动后小腿肚抽筋,引起腿抽筋的原因比较多的,如果是运动后经常抽筋,一般考虑和缺钙以及运动后肌肉收缩不协调有关系,平常饮食注意多补充钙类营养物质,运动前做好热身活动。还要注意休息好。
跑步小腿抽筋是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
跑步小腿抽筋的原因是因为在出现跑步过量的时候,就会出现大量的流汗。出汗的时候身体会丧失体液,随体液丧失的还有体内的多种离子,如身体丢失过量的钙离子和钾离子的时候,就会出现跑步时小腿抽筋。
伸懒腰时小腿抽筋怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
由于肌肉不经常锻炼,突然急性运动会导致肌肉痉挛引起抽筋。主要与身体不经常锻炼有关,由于肌肉处于放松状态,突然运动会引起肌肉缺血缺氧,引发肌肉保护性动作,就是肌肉痉挛。
晚上脚抽筋怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
腿脚抽筋是小腿肌肉的痉挛,一般剧烈运动后或者受凉,缺钙都会引起小腿抽筋。可以去医院做个微.量元素的检查,看有没有缺钙,平常保持好的生活作息,避免长时间做一些剧烈运动,可以补充钙,多吃一些含钙量高的食物,少喝碳酸饮料,防止钙的流失,多吃新鲜蔬菜水果。如果晚间出现腿脚抽筋的情况下,可以叫家人给腿脚拉伸一下。
晚上睡觉小腿抽筋是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
晚上睡觉小腿抽筋,考虑是身体的低血钙症,发病的原因与体质、营养状况和钙质代谢异常有关。表现为肌肉酸痛和晚上睡眠过程中,出现下肢的抽筋和疼痛等不适,可以去进行离子四项检查,血钙数值低于正常支持诊断,生活上适度的锻炼,饮食上多食用肉蛋奶等含钙质丰富的食物有助于恢复。
晚上睡觉小腿肚抽筋是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
首先看是否在睡觉的时候,由于腿部被子没有盖好而引起的受凉。可以做局部的热敷按摩,平时注意保暖,一般会很快得到缓解。也有可能是由于机体缺钙而引起的,特别是在青春发育高峰期或者老年人骨质疏松时,可以出现这种症状,需要平时在饮食方面注意,多吃含钙丰富的食物,比如豆类、奶类、虾皮等。
晚上睡觉小腿肚子总是抽筋是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
晚上睡觉出现腿部抽筋,主要可能是在白天过度的劳累、某一局部受凉或者是在干活时持重物过多等原因,导致局部的筋膜炎。另外,由于长时间的一个姿势而导致周围神经卡压,也可能导致腿部痉挛。
小腿肚子老抽筋是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
可能是不宁腿综合症,需要充分的休息好,保证足够的睡眠,另外的话必要的时候可以吃一些把氮卓类的药物,必要的时候需要进行电解质的检查。日常饮食营养不均衡,吸收不良等因素引起的缺钙.可以服用一些补钙的药物,观察看看也可以去医院检查一下微量元素。
小腿晚上抽筋是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
小腿晚上抽筋,通常有几种可能性。首先考虑是不是缺钙,由于缺钙或者是骨质疏松,引起肌肉痉挛。白天过于疲劳,长时间的站立或者是行走过多,晚上没有得到有效的休息,乳酸堆积造成的腿抽筋。
右小腿抽筋怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
右小腿抽筋,有可能是右下肢血管病变引起的局部血供不良,比较常见的原因是下肢的静脉曲张,如果有下肢静脉曲张,严重的可以考虑进行手术治疗,目前常做的手术方法是激光治疗。右侧小腿抽筋也有可能是腰间盘突出的可能,腰间盘突出可以压迫坐骨神经放射到腿部引起抽筋样疼痛。
孕妇小腿抽筋是怎么回事

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
孕妇小腿抽筋也是比较常见的症状。缺钙会表现为小腿抽筋,另外孕妇长时间的压迫体位的情况,血液循环差,改变体位,局部痉挛就起来。在夜间睡眠的时,如果小腿使劲一蹬,经常出现小腿抽筋,这和孕妇的体位有关系。
左小腿抽筋怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
年轻人出现小腿抽筋一般和肌肉组织缺氧有关,在劳累以及运动过度时会出现,年轻人可以在活动之前要热身,热身完毕之后可以开始运动,不要超出极限,否则就会引起抽筋。老年人因为缺钙所引起的抽筋可以多补钙,抽筋的症状就会缓解。如果抽筋发作比较频繁也可以去做物理治疗,能够增加局部的血液循环,抽筋的症状就会缓解。抽筋的症状一般不会持续太长时间,如果效果不好,可以进一步就诊。