首先抬起床头，练习坐起，从三十度开始，逐渐增加角度，延长时间，过渡到脚下垂，坐在床边。慢慢起床，否则会感到头晕。然后就可以学会站在一个特别的人的保护之下。站立时，先将体重集中在下肢健康侧，然后慢慢移动到患肢，站立时间逐渐延长。